Tanto si eres un deportista de alto rendimiento, como si practicas uno o varios deportes por salud, diversión o competición, debes saber que rendimiento deportivo y alimentación van de la mano.
A medida que una persona entiende y pone en práctica una alimentación basada en la ciencia y evidencia, mejora su rendimiento durante un entrenamiento o una competición, así como su recuperación tras cada sesión de ejercicio físico.
Nuestro objetivo es proporcionar el apoyo y la orientación necesarios para alcanzar tus metas deportivas y mantener un estilo de vida saludable.
En nuestra clínica, adoptamos un enfoque basado en la evidencia para optimizar el rendimiento deportivo.
Nuestros servicios de nutrición deportiva incluyen:
Estrategias de Hidratación
Proporcionamos recomendaciones personalizadas para mantener una hidratación adecuada antes, durante y después del ejercicio.
Nutrición Pre y Post Entrenamiento: Ofrecemos orientación sobre la mejor manera de nutrir el cuerpo antes y después del ejercicio para maximizar la energía y promover una recuperación rápida.
Recuperación y Prevención de Lesiones: Diseñamos planes nutricionales que ayudan a acelerar la recuperación y prevenir lesiones comunes en los deportistas.
Adoptamos un enfoque personalizado y centrado en el deportista. Nuestras especialistas en nutrición deportiva están altamente capacitadas para brindar asesoramiento y apoyo adaptado a las necesidades únicas de cada atleta.
Así que ya sabes, ¡nutre tu éxito en la práctica deportiva!
Profesionales especializadas en el área de nutrición deportiva:
Eloísa Alférez
Dietista-Nutricionista
Col. Nº AND-01333